Para quien entrena de forma sostenida: creatina monohidratada 100 % Creapure®, proteína y el magnesio y el omega 3 que suelen quedarse cortos cuando se entrena varios días por semana.La creatina es el complemento deportivo más estudiado que existe y uno de los pocos con alegación autorizada por la Unión Europea: «La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad» (Reglamento UE 432/2012, con 3 g al día). Usamos Creapure®, la materia prima alemana de referencia, y lo decimos en la etiqueta.