Los complementos de toma diaria que cubren lo que la dieta española deja corto: magnesio, omega 3, vitamina D y un multivitamínico completo. Son los que se toman todos los días, sin ciclos ni descansos, y los que más se notan cuando faltan.Todos con la materia prima identificada en la etiqueta —Creapure®, KSM-66®, MenaQ7®, IFOS— y con las cantidades exactas por dosis diaria, para que puedas compararlos con cualquier otra marca sin tener que fiarte de nuestra palabra.Si no sabes por dónde empezar, el cuestionario de ¿Por dónde empiezo? te orienta en cinco preguntas.